Lista över livsmedel

Nedan är en lista över olika livsmedel och deras lämplighet som föda åt gerbiler och hamstrar. Listan är inte heltäckande och du bör därför vara försiktig med sådant som inte är med – ge aldrig mat som du inte vet om djuren kan äta! En färgnyckel används för att beskriva de olika livsmedlen. Färgerna har följande betydelse:

  • Mörkgrön: livsmedlet är nyttigt och kan ges ofta.
  • Ljusgrön: livsmedlet kan ges ibland eftersom det är relativt nyttigt.
  • Gul: livsmedlet kan ges någon gång ibland men bör inte överdrivas.
  • Orange: livsmedlet bör undvikas, men det är inte farligt om det skulle ges i liten mängd.
  • Röd: livsmedlet är direkt farligt och ska aldrig någonsin ges.
  • Blå: livsmedlets tillstånd är av betydelse, exempelvis om det är torkat, rått eller kokt. Tillståndet avgör om det är ätligt eller ej.

 

A

Adzukiböngroddar – groddade adzukibönor är rikt på näringsämnen.

Alfalfagroddar – rikt på vitaminer1.

Alkohol – farligt!

Ananas – innehåller onödigt mycket socker. Färsk ananas är dessutom surt.

Apelsin – är surt och ofta besprutat, ekologisk kan gå bra i liten mängd.

Aprikos – stenfrukt och ska därför undvikas.

Aubergine – överdosera inte då det innehåller solanin som är giftigt1.

Avokado – innehåller höga halter persin som är giftigt för gerbiler och hamstrar1. Är dessutom en stenfrukt och innehåller mycket fett.

B

Bakverk – innehåller socker, fett och ibland även kakao.

Banan – innehåller vitaminer, men även socker.

Barnmat – välj en sort utan salt, lök och kryddor, gärna för barn under 6 månader.

Basilika – ok men överdosera inte.

Bittermandel – stenfrukt, farligt då det innehåller höga halter av det skadliga ämnet amygdalin1!

Björnbär – är visserligen en stenfrukt, men är ändå ok att ge2.

Bladselleri

Bladspenat

Blomkål – överdosera inte då det kan ge gaser i magen.

Blåbär – färska eller torkade.

Bovete – lättsmält och rikt på kolhydrater. Skalet innehåller dock färgämnet fagopyrin som är giftigt men som förstörs vid upphettning, så skölj bovetet i hett vatten innan du ger det åt dina gerbiler och hamstrar1.

Broccoli – rikt på vitaminer. Ges kokt, eftersom rå broccoli innehåller oxalsyra. Kan ges ofta men i mindre mängd, då det kan ge gaser i magen.

Brysselkål – överdosera inte då det kan ge gaser i magen.

Bröd – innehåller mycket kolhydrater.

Bulgur – innehåller mycket kolhydrater.

Bönor – är farliga om de ges torkade eller råa, då de innehåller toxiskt lektin. Vissa bönor kan ges om de har stormkokats minst 10 minuter först. Kidneybönor ska alltid undvikas! Rikt på protein. Kolla upp den typ av bönor som du tänkt använda i denna lista.1

C

Cashewnöt – rikt på vitaminer, men innehåller även fett och är dessutom en stenfrukt.

Champinjon – all svamp bör undvikas.

Chiafrön

Chips – onödigt då det innehåller både fett och salt.

Choklad – farligt då det innehåller giftigt kakao samt fett och socker.

Citron – undvik då det är surt och ofta kraftigt besprutat.

Citrusfrukter – surt, besprutat, endast ekologiskt i liten mängd eftersom syran förstör produktionen av magsaft.

Clementin – surt, besprutat, endast ekologiskt i liten mängd.

Cornflakes – endast sockerfri3.

Couscous – rikt på kolhydrater.

D

Dadel – torkade dadlar innehåller onödigt mycket socker.

Dill – rikt på vitaminer. Överdosera ej pga rikt på nitrat.

Dinkel – innehåller mycket kolhydrater.

Duvblandning

E

Ekollon – innehåller tannin som är farligt.

Endive

F

Fikon – torkade fikon innehåller onödigt mycket socker samt ämnet aflatoxin.

Fil – rikt på kalcium. Välj gärna laktosfri, men vanlig fil går också bra i liten mängd3.

Fisk – kokt, benfri och utan salt. Rikt på vitaminer.

Flour – farligt.

Friséesallad

Frukostflingor – endast osötade. Innehåller mycket kolhydrater.

Frystorkade insekter – rikt på protein, men innehåller även mycket fett.

G

Gerbilfoder – kolla innehållsförteckningen och välj ett bra märke!

Glass – undvik då det innehåller socker, fett och laktos.

Godis – innehåller socker, fett och ibland även kakao som är giftigt.

Gojibär

Grapefrukt – surt och ofta kraftigt besprutat.

Groddar – rikt på viktiga näringsämnen såsom vitaminer, mineraler och protein1!

Grädde – innehåller mycket fett och laktos.

Gräsfrö – naturlig föda.

Hamster luktar på grässtrå

Hamstrar och gerbiler äter varken gräs eller hö, däremot så är gröna växter och gräsfrön en naturlig föda för samtliga arter.

Gräslök – all lök bör undvikas.

Gröna ärtor – rikt på både vitaminer och kalcium.

Grönkål – överdosera inte då det kan ge gaser i magen.

Grönsaker – färska eller torkade. Kolla upp den grönsak du tänker på!

Gröt – innehåller mycket kolhydrater.

Gul lök – all lök bör undvikas, ge varken rå eller tillagad.

Gurka – innehåller mest vatten men brukar ändå vara uppskattat. Bra vätskekälla i transportburen.

H

Hallon – stenfrukt, men ok2.

Halloumi – är ofta salt

Hamsterfoder – kolla innehållsförteckningen och välj ett bra märke!

Hasselnöt – innehåller vitaminer men även mycket fett. Dessutom är det en stenfrukt.

Havre

Havredryck

Havregryn – innehåller mycket kolhydrater. Havregryn är ångpreparerade, vilket medför att de inte sväller i magen då gerbilen eller hamstern äter det1.

Havregurt

Havrevälling

Hirs – innehåller mycket kolhydrater. Kan ges som en hirskolv, enskilda hirsfrön, hirsflingor eller tillagad hirsgröt.

Hjortron – stenfrukt, men ok att ge1.

Hjärtsallad

Honungsmelon – socker men även vitaminer.

Hundgodis – endast sockerfritt.

Hundmat – rikt på protein.

I

Isbit – ok om det är varmt.

Isbergssallad – fullt ätligt men innehåller mest vatten och tillför därför inte så mycket till kosten. Bra vätskekälla i transportburen.

J

Jordgubbar – innehåller vitaminer men även onödigt socker.

Jordnöt – rikt på vitaminer och protein, men innehåller mycket fett. Undvik saltade jordnötter.

Jordnötssmör – ej saltat. Innehåller fett, vitaminer och protein. Bra näringskälla för djur med tandproblem som har svårt för att tugga och därför tappar vikt.

Juice – är onödigt surt och innehåller mycket socker, dock även rikt på vitaminer.

Jäst – jäser i magen och ska därför undvikas.

K

Kaffe – stenfrukt.

Kakao – giftigt då det innehåller teobromin! Undvik all form av choklad och kakor med mera som innehåller kakao.

Kanariefröblandning

Kantarell – all svamp bör undvikas.

Kassavarot

Kastanjer – svenska vildväxande hästkastanjer är giftiga!

Kattgräs

Kattmat – rikt på protein. Kattmat innehåller aminosyran teurin som gerbiler och hamstrar kan producera själva i kroppen. De behöver alltså inte äta teurin, men det är inte heller farligt för dem.

Kaviar – är salt och ska därför undvikas.

Keso – rikt på kalcium.

Kex – endast osötade.

Kidneybönor – giftiga, särskilt torkade och råa kidneybönor får aldrig ges1!

Kikärtor – endast kokta.

Kiwi – surt!

Knäckebröd – rikt på fibrer.

Kokos – innehåller mycket fett och dessutom en stenfrukt.

Koriander

Kottar – barrträd ska undvikas, men något enstaka kottfrö är inte farligt.

Krasse

Kryddor – de allra flesta kryddor bör undvikas. Mat som har kryddats med starka kryddor såsom peppar och chili ska aldrig ges, eftersom gerbiler och hamstrar inte klarar av stark mat. Det finns även många kryddor som är giftiga och därför ska undvikas, till exempel saffran och muskotnöt. Vissa örtkryddor såsom basilika, dill och persilja kan dock ges, kolla upp dem i denna lista först.

Kyckling – rikt på protein. Ge endast tillagad och aldrig rå på grund av salmonellarisken!

Kål – nyttigt men kan ge gasbildning i magen. Ge i liten mängd.

Kålrabbi

Kålrot

Körsbär – stenfrukt.

Kött – rikt på protein. Rött kött kan ges rått eller kokt, helst ej stekt eftersom stekflottet gör det onödigt fett.

Köttfärs – rikt på protein. Ge rått eller kokt, helst ej stekt.

L

Lakrits – nej.

Laktos – gerbiler och hamstrar kan ej bryta ner laktos och därför kan de få dålig mage.

Lax – kokt eller rökt, utan ben

Leverpastej – rikt på vitaminer, mineraler och protein, men är onödigt fett.

Lime – surt.

Linfrö – ett enstaka frö är ok. Linfrön ska ej överdoseras då det är giftigt1.

Lingon – surt.

Linser – rikt på protein och kan ges torkade eller tillagade. Dock kan linser försvåra upptaget av vissa näringsämnen, därför får det inte ges i för stor mängd.

Lök – all lök ska undvikas, ge varken rå eller tillagad! Innehåller tiosulfat som inte förstörs vid upphettning1.

M

Machesallad

Majs – ge torkad eller färsk. Innehåller vitaminer men även socker. Överdosera inte då det innehåller amygdalin.

Mandarin – surt, besprutat, välj ekologiskt i liten mängd.

Mandel – innehåller fett och är dessutom en stenfrukt, dock rikt på vitaminer.

Mango – stenfrukt och mycket socker.

Makrill – kokt utan ben

Maskros – rikt på vitaminer och mineraler. Ge färska eller torkade maskrosblad och blommor. Överdosera inte då maskrosor kan ackumulera kaliumoxid som i höga halter kan orsaka kaliumförgiftning1.

Matvete

Mathavre

Matkorn

Melon – innehåller vitaminer men är även rikt på socker.

Melonfrö – fett, men även vitaminer.

Mesost – innehåller laktos som bör undvikas4.

Messmör – innehåller laktos som bör undvikas4.

Minimajs

Mjölk – innehåller laktos som bör undvikas4.

Mjölmask – rik på protein men innehåller även mycket fett. Kan ges torkad eller färsk.

Morot – rikt på vitaminer.

Mungbönor – helst kokta eller groddade, torkade kan gå bra i liten mängd. Ej råa.

Muskotnöt – farligt.

Müsli – endast osötad, helst laktosfri.

Mynta

Mögelost – innehåller mycket kalcium, men även en del fett. Undvik eftersom mögel är en svamp.

N

Nektarin – stenfrukt.

Nudlar – kan ges hårda eller kokta, undvik dock eventuella kryddor.

Nypon – rikt på både vitaminer och mineraler!

Nätmelon – vitaminer men även socker.

Nötfärs – rikt på protein. Kan ges rått eller kokt.

Nötter – rikt på vitaminer men innehåller mycket fett. Ge ej saltade nötter!

O

Oliv – är en stenfrukt och bör därför undvikas.

Olivolja – är onödigt fett och är dessutom gjort av oliver som är en stenfrukt.

Olja – fett.

Oregano – färsk eller torkad går bra i liten mängd.

Ost – innehåller mycket kalcium. Vanlig hårdost innehåller ytterst lite laktos4 och kan därför ges även i större mängder. De flesta hamstrar och gerbiler älskar ost!

P

Pak choi

Palsternacka

Pannkaka – rikt på protein och kalcium.

Papaya

Paprika – rikt på vitaminer.

Paranöt – rikt på vitaminer men innehåller även fett och är en stenfrukt.

Pasta – rik på kolhydrater, ges vanligtvis kokt. Kan även ges okokt i liten mängd, för att gnaga på.

Pekannöt – rikt på vitaminer men innehåller mycket fett och är en stenfrukt.

Persika – är en stenfrukt och bör därför undvikas. Dessutom mycket socker.

Persilja – rikt på vitaminer, men överdosera inte då det innehåller oxalsyra1.

Physalis

Pistagenöt – innehåller nyttiga vitaminer men även fett och är en stenfrukt.

Plocksallad

Plommon – är en stenfrukt och bör därför undvikas.

Polenta

Pommes frites – innehåller fett och salt.

Popcorn – endast osaltade någon gång ibland.

Potatis – Tillagad potatis är nyttigt och rikt på kolhydrater. Rå potatis däremot är giftigt då det innehåller solanin.

Potatismos – hemmagjort utan kryddor.

Pumpa – innehåller onödigt mycket socker.

Pumpafrö – innehåller fett.

Purjolök – all lök bör undvikas.

Päron – innehåller vitaminer men även mycket socker.

Q

Quinoa – ge torkad eller tillagad. Rik på kolhydrater.

R

Rabarber – surt.

Ris – rikt på kolhydrater, ges kokt.

Romansallad

Ruccola

Rossisallad

Russin – innehåller socker och är oftast kraftigt besprutade. Ge endast ekologiska.

Rädisa – överdosera inte pga hög nitrathalt.

Räkor

Rödbeta – överdosera inte pga hög nitrathalt.

Rödkål – överdosera inte då det kan ge gaser i magen.

Rödlök – all lök bör undvikas.

Rönnbär – rikt på vitaminer, men surt. Om de fryses in och tinas upp igen försvinner den sura smaken. Kan även ges torkade.

S

Saffran – giftigt!

Sallad – innehåller mycket vatten, överdosera inte.

Salt – Gerbiler och hamstrar har små njurar och kan lätt få njursten om de äter för mycket salt. Av denna anledning ska du inte ha någon saltsten i buren, och du bör undvika att ge djuren salt mat. Om du använder lite salt vid matlagningen (till exempel för att koka pasta) kan du låta djuren smaka, men begränsa deras intag av salt så mycket som möjligt. Ett välbalanserat torrfoder innehåller allt salt som djuren behöver.2,3,5

Saltsten – kan ge njursten.

Satsumas – onödigt surt och ofta kraftigt besprutat, välj ekologiskt i liten mängd.

Schalottenlök – all lök bör undvikas.

Selleri – nyttigt, men överdosera inte då det innehåller mycket natrium.

Sesamfrö – rikt på vitaminer men innehåller mycket fett.

Sill

Skorpa – osötad.

Smör – fett.

Snabbmat – fett, salt.

Socker – kan ge diabetes och övervikt.

Sockerärtor

Solrosfrö – rikt på vitaminer men innehåller även fett.

Sparris – färsk eller kokt, ej i burk.

Spenat – rikt på vitaminer och mineraler, men överdosera inte. Innehåller skadlig oxalsyra som försvinner vid upphettning. Innehåller nitrat som inte bör överdoseras.

Stekt mat – innehåller onödigt mycket fett. Om du använt olivolja bör du vara extra försiktig då oliv är en stenfrukt.

Stenfrukter – Stenfrukter innehåller en kärna som är giftig för hamstrar och gerbiler, då den innehåller cyanidliknande ämnen. Giftet kan till viss del sprida sig till fruktköttet och därför bör man undvika att ge det till smådjuren. Det finns emellertid undantag på stenfrukter som man kan ge, såsom björnbär och hallon.1

Svamp – bör generellt undvikas.

Syrsor – ges torkade eller färska, rika på protein men innehåller även mycket fett.

Sötmandel – fett, vitaminer.

Sötsaker – socker, fett.

T

Tandkräm – farligt då det innehåller Xylitol.

Tranbär

Tofu

Tomat – rikt på vitaminer. Undvik omogna gröna tomater då de innehåller giftigt tomatin1.

Torkad frukt – innehåller mycket socker, men även vitaminer.

Torsk – kokt utan ben

Tuggummi – farligt då det innehåller Xylitol.

U

Undulatfröblandning

V

Valnöt – fett, vitaminer, stenfrukt.

Vattenkastanjer

Vattenmelon – innehåller mycket socker.

Vaxbönor

Vete

Vetegroddar

Vinbär – surt.

Vindruvor – ofta kraftigt besprutade, så ge endast ekologiska. Innehåller socker.

Vitkål – överdosera inte då det kan ge gaser i magen. 

Vitlök – all lök bör undvikas.

Välling – innehåller laktos som bör undvikas.

W

Inga livsmedel på W.

X

Inga livsmedel på X.

Y

Yoghurt – rikt på kalcium. Ge gärna laktosfri, men vanlig yoghurt går också bra i liten mängd3.

Z

Zucchini

Å

Ål – undvik eftersom ålen är en utrotningshotad art6.

Ä

Ägg – rikt på protein och vitaminer. Ge helst kokt, undantagsvis stekt. Rått ägg ska undvikas på grund av salmonella-risken.

Äppelkärnor – farligt då det innehåller cyanid.

Äpple – rikt på vitaminer men innehåller mycket socker.

Ärtflingor

Ärtgroddar

Ärtor – rikt på protein, ges torkade eller färska.

Ärtsoppa

Ö

Örter – ges torkade eller färska. Kolla upp den ört du vill använda i denna lista!

Referenser

1.
Lind M. Smått & Gott Till Din Hamster. Mandatus; 2016.
2.
Foder. Svenska Hamsterföreningen. Accessed March 18, 2018. http://www.hamsterforeningen.se/våra-arter/gerbil/foder-18575465
3.
Guldhamsterns föda. Svenska Hamsterföreningen. Accessed March 18, 2018. http://www.hamsterforeningen.se/våra-arter/guldhamster/foder-och-mat-18550626
5.
Foder för dvärghamstrar. Svenska Hamsterföreningen. Accessed March 18, 2018. http://www.hamsterforeningen.se/våra-arter/foder-mat-18575463
6.
Så vill vi rädda den akut hotade ålen. Naturskyddsföreningen. Published June 1, 2016. Accessed March 19, 2018. https://www.naturskyddsforeningen.se/nyheter/sa-vill-vi-radda-den-akut-hotade-alen